性格极端如何解决

如果你认为自己性格极端，可以考虑以下方法来改善自己：

1. 寻求帮助：如果你感觉自己无法控制自己的情绪或者行为，可以考虑找专业心理医生或者辅导人员帮助你处理。

2. 学会控制情绪：学会控制情绪，对自己和他人都是很有帮助的。当你发现自己情绪失控时，可以尝试深呼吸或者暂时离开场景来冷静自己。

3. 学会沟通：对于极端的个性，可能需要更多的沟通来解决矛盾和问题。学会表达自己的想法和情感，同时也要学会倾听和尊重他人的观点。

4. 寻找平衡：在做任何事情之前，想一想这个决策是否合理、是否真正符合自己的需求，需要学会平衡自己的情绪和行为。

5. 自我反省：在日常生活中，要时刻反思自己的情绪和行为，并问问自己，为什么会这样做，是否合理，如何改进自己的行为。

最重要的是，不要自卑或者自责，改变需要时间和努力，只要你有决心，就能够改变自己的极端个性。