猕猴桃吃多了会便秘吗

猕猴桃

猕猴桃富含纤维素和鞣酸，能促进肠道蠕动和增加粪便体积，因此正常情况下不会引起便秘。但是，过量食用猕猴桃或者未经处理的未熟成的猕猴桃可能会刺激肠道，导致腹泻或便秘。建议适量食用，每天2到3个为宜。