如果您有感染性拉肚子,应该遵循以下建议:
药品:
1. 抗生素:感染性拉肚子通常由细菌导致,可以使用抗生素治疗。请咨询医生建议。
2. 反胃药:如果您感到恶心或呕吐,可以考虑服用反胃药。
3. 补水剂:必须及时补充体内失去的水分和电解质。您可以喝平时喜欢的电解质水、椰子水、水果汁等来补水。
食品:
1. 清淡易消化的食品:烤面包、煮熟的米饭、煮熟的蔬菜都是不错的选择。
2. 肉汤和骨头汤:这些汤有助于恢复体力和补充营养。
3. 泡菜:这种发酵食物含有益生菌,可以帮助恢复肠道菌群平衡。
4. 低脂肪食品:如果您有腹泻,请避免高脂肪食品,因为脂肪会加重腹泻。
请注意避免摄入较油腻、辛辣、刺激性食物以及甜食和咖啡等易引发腹泻的食物。
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