2023年03月07日
建议不要用力排便,因为流产手术后子宫处于愈合阶段,用力可能会导致子宫膨胀、出血等问题,增加感染的风险。可以采取以下措施缓解便秘:
1. 多喝水,保持水分摄入量。
2. 增加膳食中的蔬菜、水果、全谷物等纤维含量高的食物。
3. 运动,适当增加身体活动量,如散步、瑜伽等。
4. 保持心情愉悦,避免精神压力过大。
如以上方法仍不能缓解便秘,建议咨询医生或药师寻求帮助。
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