有肩周炎如何解决

1. 休息：休息肩部可以减轻炎症和疼痛，避免继续受力损伤。

2. 热敷或冰敷：热敷可以促进血液循环，缓解肩部疼痛和肿胀；冰敷可以减缓炎症和肩部疼痛。应用的方法是每次20分钟左右，如果热敷会使炎症加重，则应用冰敷。

3. 物理治疗：理疗师可以进行按摩、拉伸和物理疗法（如超声波），可以缓解疼痛和不适，促进康复。

4. 药物治疗：使用止痛药、消炎药等可以缓解疼痛和不适，减轻炎症。

5. 针灸：受过训练的针灸师可以使用针灸来缓解肩部疼痛和不适。

6. 手术：如果肩周炎非常严重，并且无其他治疗方法可以治愈，手术可能是唯一的选项。