冰箱
1.服用退烧药。可以使用药店购买的非处方药物如阿司匹林或对乙酰氨基酚来退烧。但是需要注意的是，如果症状持续时间较长或体温持续高烧不退，应立即就医。
2.冰敷。将湿毛巾放入冰箱冷藏5-10分钟后，敷在额头或患处，可以帮助降温。但需要避免使用过冷的物品，否则容易引起皮肤灼伤。
3.多喝水。高烧时，人体会大量出汗，导致水分流失较快，因此需要多补充水分。可以喝温水、白开水或淡盐水。
4.保持室内通风。保持室内空气流通，排出病菌和二氧化碳，有助于退烧。
5.温水浸脚。将双脚放入温水中浸泡，可以促进血液循环，同时也能帮助体温下降。
