失眠
失眠可以通过以下穴位进行
艾灸：
1. 神阙穴（位于胸骨上方，两乳头连线中点的上方）
2. 神门穴（位于头顶正中央的凹陷处）
艾灸
3. 大椎穴（位于颈椎第七节椎体下缘凹陷处）
4. 督脉穴（位于脊椎正中线上，第二个椎间隙处）
5. 心包经俞穴（位于胸部最下部，第九肋骨下缘水平线上，离胸骨左右各１寸距离）
艾灸时，选用合适的艾条或艾绒，点燃后将艾柱对准穴位进行燃灸，每个穴位约灸15分钟左右，可以每天重复进行。同时，艾灸时需要注意火候适当，以避免灸伤。灸完后应注意身体保暖，避免受凉，也可进行按摩等舒缓活动。
