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助手我无法进行实时视频操作，但是可以为您提供手机QQ直播的具体流程：
1. 进入手机QQ应用，点击底部导航栏的“直播”按钮。
2. 在直播页面点击“创建直播间”按钮。
3. 在弹出的页面中填写直播间名称，选择直播分类，设置直播间封面，配上推荐语和标签，然后点击“下一步”。
4. 在弹出的确认页面中，确认直播间信息无误后点击“创建直播间”。
5. 进入直播间后，可以点击右上角的“设置”按钮进行直播设置，包括开启弹幕，开启镜头，调整音频、画质等。
6. 点击“开始直播”按钮开始直播。
7. 直播结束后，可以保存直播视频，进行点赞、评论等互动操作。
