脚气如何防范

1. 保持足部清洁：每天用温水加少量肥皂洗脚，洗干净后用毛巾擦干。特别注意足趾、脚底和足弓部位，这些地方容易藏污纳垢，是脚气的滋生地。

2. 保持足部干燥：穿透气性好的鞋子，让脚部有充足的空气流通。夏季可穿凉鞋，但要注意穿合适的鞋子，避免受潮。

3. 穿棉质袜子：穿棉质、吸汗透气的袜子，可减少足部湿气，增加足部舒适感。

4. 避免分享鞋子：不与他人共用鞋子，以免感染脚气病菌。

5. 不挤或抠脚：不挤压脚上的水泡或皮疹，不抠脚，以免感染病菌。

6. 避免接触感染源：避免接触患有脚气的人的袜子、鞋子、毛巾、浴室等，以免感染病菌。

7. 养成好的生活习惯：保持充足睡眠，加强锻炼，提高身体免疫力，预防脚气的发生。