2022-02-21 08:35
移动
1. 取适量洁牙粉:将适量的洁牙粉倒在手掌上或牙刷上。
2. 将牙刷沾湿:用水将牙刷沾湿。
3. 蘸取洁牙粉:将湿润的牙刷蘸取洁牙粉。
4. 刷牙:开始刷牙。建议按照从上倒下、由外向内的顺序,轻柔地移动牙刷,重点清洁牙缝和牙龈线部位。
5. 漱口:刷完牙后,用清水漱口。注意不要吞下洁牙粉。
6. 完成:刷完牙后,将牙刷冲洗干净,定期更换牙刷。
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