手长灰指甲怎么办？

手长灰指甲可能是由于真菌感染引起的，可以采取以下措施：

1. 保持手卫生，勤洗手；

2. 避免用过长的指甲钳或咬指甲；

3. 不要在公共场所走动时光着脚，特别是在潮湿的地面上；

4. 食用含有抗真菌功效的食物，如大蒜、洋葱等；

5. 使用针对灰指甲的药物治疗，如口服抗真菌药、外用涂剂等，根据医生的建议使用。