过敏一直不好怎么办

如果您一直处于过敏状态，建议您去看医生进行治疗。医生可能会推荐一些药物或建议您避免过敏源。以下是一些可以缓解过敏症状的方法：

1. 避免过敏源：了解您的过敏源，避免接触。

2. 使用空气清洁器：空气清洁器可以去除空气中的过敏原。

3. 起床时彻底清洁：在起床时彻底清洁床铺和窗户，以去除室内的过敏原。

4. 饮食调理：避免食物过敏，增加抵抗力。

5. 注意个人卫生：经常洗澡，保持室内清洁，以减少过敏的机会。

总之，了解和避免过敏源是最好的方法。如果症状严重，一定要去看医生寻求治疗。