怎样测试自己近视多少度

近视

测试眼镜度数需要专业的验光仪器和验光师的帮助。如果您想测试自己的近视度数，可以按照下列步骤：

1. 找到一张标准眼力表。这些表有许多行字母或数字，每一行的字母或数字都比上一行小。

2. 将表格放在与您的眼睛保持约20英尺（6米）的距离。

3. 闭上一只眼睛，然后从表格的顶部开始，尝试辨认每一行中的字母或数字。

4. 一旦您无法辨认一个字母或数字，停止测试，并将行号记下来。

5. 重复上述步骤，对另一只眼睛进行测试。

6. 对于每个眼睛，将已记下的行号记录在一个表格上。

7. 前往验光师处，测试确认您的近视度数。

请注意，这种方法不能替代专业验光师进行的测试。因此，建议您每年至少去一次验光师那里进行全面的视力检查。