生冻疮了如何解决

1.保持皮肤干燥：在发现自己出现生冻疮的时候，应尽量保持受影响的皮肤区域干燥。可以使用柔软的干毛巾轻轻擦拭，但不要猛力擦拭。

2.不用热水：如果出现生冻疮，绝对不应使用热水来加速流血速度或治疗。温水适度比热水更为安全，可以在感觉冰凉的生冻疮区域泡上10~15分钟后，再使用干毛巾轻轻擦干。

3.使用保湿剂：如果感到瘙痒或干燥，可以使用保湿剂。一些可供选择的产品包括润肤霜、凡士林或含有尿素的产品。

4.戒烟与少喝酒：烟草会损害血管健康，导致血管不良反应。饮酒会使血液扩张，从而使血流速度加快，导致生冻疮加剧。

5.预防为主：更有效的方法是尽可能地防止生冻疮的发生。注意保暖，避免在气温极低的情况下出门，特别是在湿冷的环境中停留。穿厚实、透气的服装，涂抹防冻霜，手脚及头部遮挡暴露部位，以避免接触寒冷空气。