商品期货可以在交易所进行交易，具体步骤如下：
1.开户。投资者需要在商品期货交易所开设交易账户，并缴纳一定的保证金。
2.选择商品种类。在交易所上选择所需的商品种类，如黄金、原油、大豆等。
3.下单交易。在交易日内，投资者可以根据市场行情决定买入或卖出商品期货，下单并等待成交。
4.交割或平仓。交易周期结束时，投资者需要选择交割或平仓操作，交割意味着将实际商品交付，平仓则是将持有的期货进行卖出或买入，结束交易。
需要注意的是，商品期货交易涉及风险较大，投资者需要充分了解商品价格波动和风险管理策略才能进行交易。
