Tfcc受伤了该怎么办

肿胀

1. 休息：如果您怀疑患有TFCC损伤，请停止所有运动或活动，使手腕充分休息。

2. 应用冰敷：在损伤后的前48小时内，使用冰敷可缓解肿胀和疼痛。用一条毛巾包起冰块，每次冰敷20分钟左右，间隔2-3小时。

3. 避免压力：在手腕受伤期间，切勿向手上挂重物，尽量避免压力。

疼痛

4. 进行物理治疗：物理治疗有助于减轻疼痛和恢复手指和手腕的功能。物理治疗包括温热疗法、按摩、牵引和运动。

5. 手腕支架：手腕支架可以帮助您的手腕保持稳定，减轻疼痛和恢复功能。

6. 服用药物：非处方药物如布洛芬或阿司匹林可以缓解疼痛和减轻肿胀。

7. 手术：如果TFCC损伤非常严重，可能需要手术来修复损伤。