1. 冷敷：在受伤后的第一时间，用冰块或凉水冰敷受伤手指。这可以减轻疼痛和肿胀。
2. 避免使用：保护好受伤的手指，尽可能避免使用它，让受伤的手指有彻底的恢复时间。
3. 用药膏：可以涂一些药膏，如消炎止痛的药膏，帮助恢复。
4. 保持手指活动：同时也不能完全避免手指活动，否则手指会僵硬。可以适当进行一些轻度的关节锻炼，促进手指恢复。
5. 补充营养：适当增加富含维生素D、钙、锌、蛋白质等的食物，可以加快愈合。
6. 削弱对它的依赖性：如使用手指过多，可以逐渐调整自己的使用习惯，削弱对受伤手指的依赖性。
