得了毛囊炎如何解决

1.保持皮肤清洁干燥：使用温水清洁皮肤，避免使用强力清洁剂和皂类；尽量避免过度摩擦、打滑、刺激毛发;

2.保持营养均衡：加强锌、维生素A等含锌、含维生素A食品的摄入；

3.避免紧身衣服：不要穿着过紧、肥胖细节的衣服，同时选择透气、舒适的面料；

4.使用外用药物：使用能够杀菌、消炎、缓解症状的外用药物，如抗菌洗剂、外用激素类药膏、消炎药水等；

5.去除毛发：在医生的指导下进行除毛或者光疗等治疗方式；

6.避免抓挠：不要抓挠患处出现的红疹以及疼痛感，以免感染恶化；

7.寻求医生帮助：如果毛囊炎影响了生活质量，或者无法自我控制，可以寻求医生的帮助，使用口服药物、局部注射等治疗。