儿童如何快速退烧

脱水

1. 服用退烧药：根据医生的建议，给孩子适量的退烧药如布洛芬(ibuprofen)或对乙酰氨基酚（paracetamol）。注意要按药品说明使用药物，不要过量使用。

2. 外敷降温：将温水浸泡的毛巾放在孩子的脸上、腋下或脚底下。注意毛巾湿度不宜过高，以免引起更严重的感染。

3. 给孩子洗澡或擦拭：用温水擦拭孩子的皮肤，可以起到降温作用。不要使用冷水或冰水，以免引起反弹性发热。

水果

4. 保持室内通风：打开窗户换气，消耗病毒与细菌环境，保持室内空气质量。

5. 保持充足的饮水量： 给孩子喝清凉的水，适量的饮水可以帮助孩子降温，预防脱水。

6. 注意饮食：给孩子清淡易消化的食物，如米粥、面条、鲜蔬水果等，避免油腻辛辣刺激性食物。