决明子怎么泡

决明子

决明子一般是泡茶用的，具体步骤如下：

1. 将决明子倒入茶杯中，一般用量为每杯5克左右。

2. 倒入80°C左右的热水，浸泡5至8分钟。

腹泻

3. 滤掉茶渣，即可享用决明子茶。

注意事项：

1. 决明子泡茶时，热度不宜过高，否则会破坏其中的营养成分。

2. 决明子茶有润肠通便作用，但过量饮用容易造成腹泻。

3. 饮用前最好咨询医生，了解自身适宜饮用量。