
疼痛
1. 多喝水:多喝水可以帮助排除结石,同时也可以缓解
疼痛。每天至少喝 8 到 10 杯水。
2. 使用热敷:将热水袋或热毛巾放在疼痛的位置上约 20 分钟,可以缓解疼痛。
3. 按摩疼痛部位:轻柔地按摩疼痛部位,可以缓解局部的肌肉紧张。

按摩
4. 使用药物:非甾体类抗炎药(NS
AIDs)如布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等可以减轻
疼痛和炎症。也可以使用
止痛药如扑热息痛、氨基比林等。
5. 注意饮食:避免食用高盐、高脂肪、高蛋白食物,多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜,有利于肾结石的排出。
6. 端坐或弯腰:端坐或弯腰的姿势可以促进肾结石的向下滑动,从而减轻疼痛。