盐中毒如何解决

1. 大量喝水：盐中毒时，身体缺水严重，因此第一步是大量喝水。但是不宜一次喝太多，适量分次饮用，每次饮水的量应逐渐增加。

2. 食用富含钾、钠、镁等电解质的食物：如香蕉、土豆、菠菜等。

3. 积极治疗：如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，接受专业治疗。

4. 避免再次出现盐中毒：减少食用加盐过多的食物，注意合理膳食搭配，适量运动等。

如果病情严重，应及时就医，听从医生的建议和治疗方法。