1. 立即暂停阳光暴晒或遮盖受晒部位,避免繼續晒伤。
2. 冷敷受晒部位,可以用毛巾沾凉水或者放冰块敷在皮肤受伤处。
3. 用保湿霜或乳液涂抹受晒部位,帮助恢复皮肤水分和减轻红肿。
4. 口服止痛药或抗过敏药物,如布洛芬、阿莫西林等,可以缓解疼痛和抗过敏。
5. 多喝水,保持身体充足水分,加快受伤部位的修复。
6. 避免再次晒伤,出门前记得涂抹防晒霜。
若皮肤晒伤严重,出现血疱、疼痛、发热等症状,应尽快就医。
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