智齿牙龈肿了怎么办

疼痛

智齿龈肿可能是因为智齿发炎或咬合不当引起的，建议您采取以下措施：

1. 漱口：用盐水或嗱哩水漱口，可以缓解疼痛和减轻牙龈肿胀。

2. 冷敷：用冰袋或湿毛巾冷敷，可减轻疼痛和消肿。

肿胀

3. 避免咀嚼硬物：避免咀嚼硬物或用力咬合，以免加重牙龈肿痛。

4. 喝凉水：喝凉水可以缓解口腔炎症和牙龈肿胀。

5. 就医：如果症状较为严重或持续时间较长，建议就医，进行详细的诊断和治疗。