皮炎怎么止痒

皮肤瘙痒

1. 使用冷敷：用冰块或冷水敷患处可起到止痒作用。

2. 清洁保湿：用温水清洁患处，保持肌肤湿润，可减少皮肤瘙痒的症状。

3. 使用盐水：将适量的盐与温水混合，用纱布蘸取后在患处湿敷，可减轻瘙痒。

4. 使用药膏：去药店购买专治皮肤瘙痒的药膏，按照说明涂抹在患处，可缓解症状。

5. 活动舒缓：进行一些轻度的伸展运动和呼吸练习，放松身心，可以转移注意力缓解瘙痒。

6. 注意饮食：多喝水，少吃辛辣刺激的食物，避免食用过敏源。