经常反复感冒鼻炎咽喉炎

如果一个人经常反复感冒、鼻炎和咽喉炎，可能是因为免疫系统不强或者环境因素造成的。

建议采取以下措施：

1.保持充足的睡眠和休息，增强免疫力；

2.避免接触过多的致病菌，如公共场所的细菌、病毒等；

3.加强体育锻炼，提高抵抗力；

4.注意饮食健康，增加水果、蔬菜的摄入，避免过多食用高脂、高盐、高糖等食品；

5.保持室内空气清新，避免烟雾、尘埃等刺激；

6.及时治疗感冒、鼻炎、咽炎等疾病，避免病情复发。

如果以上措施仍然无法改善症状，则建议及时咨询医生，找出病因，进行合理的治疗。