吃饭不多和以前差不多但体重下降

可能有以下几个原因：

1. 代谢率减慢：随着年龄增长，人体代谢率会逐渐减慢，身体燃烧的卡路里也会相应减少。

2. 运动量不足：如果生活中缺乏足够的运动量，身体就会不断积累脂肪，导致体重下降。

3. 压力过大：过度的压力会影响人体产生荷尔蒙，从而导致身体代谢率下降，消耗的热量也减少，体重会下降。

4. 疾病：某些疾病会导致身体内部代谢率降低，而导致体重下降。

如果长期体重下降，建议及时咨询医生，进行身体检查。