精油怎么调配

柠檬

1.确定使用目的：首先需明确所需使用的精油调配的目的，如舒缓、平衡、清新等。

2.选择精油：可以选择2-3种具有相似或互补功效的精油，如熏衣草、迷迭香、柠檬等。

3.确定精油比例：一般以2-3：1的比例来配制精油，即主精油的比例为2-3，次要精油为1。

4.混合精油：先将主精油倒入瓶中，然后逐渐加入次要精油，每加入一种精油就要适当的混合均匀，最后调配好的精油可以直接使用。

5.使用精油：使用精油时，可将调配好的精油倒入手掌心中先轻柔搓揉，再涂抹于皮肤上，或用精油熏香器进行熏香。