石榴便秘能吃吗

石榴

石榴富含纤维素，对促进肠道蠕动有一定帮助，因此石榴对缓解便秘有一定作用。但如果存在严重的胃肠道疾病，应咨询医生后再食用石榴。同时，石榴子的籽较难消化，建议嚼碎后吃，或将石榴榨汁后饮用。