怎样解决厌食

我建议咨询专业医学医生的意见。然而，以下是一些普遍的建议：

1. 均衡饮食：保证三餐规律、多样化和营养均衡的饮食是决定身体健康的基础。选择新鲜蔬菜和水果，优质蛋白质，有益脂肪和复杂碳水化合物等食物。

2. 慢慢增加食物量 ：对于经常跳餐和胃口不大的人，建议在每顿饭中慢慢增加食物量。每天进食更多，可以帮助缓解厌食症。

3. 理解情感化因素： 去解决情感相关的问题/原因，因为厌食也有可能是一个表现方式, 如果有强烈的负面情绪经常遍布于向日葵的表面, 那么，去面对情感化因素，学会使用有效的解压方法。可能需要心理辅导或治疗。

4. 获得家人或朋友的支持：在家人、朋友、伴侣或同事的支持下，可以帮助减轻症状，并更好地处理严重症状。

5. 采取适当的运动量和身体锻炼： 在适当的时间里，从中获得愉悦和放松身心的情况下，可以增加新陈代谢，增进食欲的健康状态。

请注意，这里提供的建议并不适用于所有类型的厌食症，并且在严重情况下，需要寻求专业医学医生的帮助来治疗厌食症。