紫薯吃多了会便秘吗

便秘

紫薯含有较高的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有益于排便，不会引起便秘。但是如果误食了过多的紫薯，可能会造成胃肠道不适或消化不良，建议适量食用。