鼻腔不畅睡觉打呼噜

这可能是由于鼻塞或上呼吸道阻塞导致的，建议去医院做相关检查，找出具体原因。在日常生活中，可以采取以下措施改善：

1.保持室内湿度。使用加湿器或放置一些水槽以增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。

2.改变睡姿。尽量保持侧卧，减少躺着时喉部受压导致呼吸不畅的情况。

3.注意饮食。避免过度饱食和进食过多油腻食物，这些可能增加鼻塞和阻塞的风险。

4.使用鼻塞贴或鼻腔扩张器等辅助工具。这些工具可以减少鼻腔阻塞和呼吸困难。

5.及时治疗感冒和过敏等疾病。这些疾病容易导致鼻腔不畅，如果能及时治疗可有效缓解呼吸困难。