不停拉肚子如何解决

如果持续拉肚子的时间不长（不到一周），可以采取以下措施：

1. 补充水分：多喝水和含有电解质的饮料，如运动饮料、盐水和椰子水。

2. 避免食用油腻、辛辣、生冷的食物。

3. 注意卫生：勤洗手、彻底加热食物和饮用水。

4. 服用药物：可口服止泻药物，如肠胃炎平、正露丸等，并按照说明使用。

如果长时间拉肚子不止，或者伴随有血便、发热、腹痛等症状，建议及时就医，以免延误病情。