厌食怎么办？

1. 寻求医学专业人员的帮助：例如寻找心理医生、营养师、医生等医学专业人士，帮助制定治疗计划，定期检查身体健康状况，和提供支持和指导。

2. 能够使用放松技巧或者行为技巧增加食欲：例如沉浸在热水浴中，按摩身体，听音乐、看电影、读书等放松的活动，以及在家人的陪伴下增加进食量。

3. 改变饮食结构：逐渐增加食物的种类和量，包括蛋白质、健康脂肪、碳水化合物、矿物质等。

4. 采用药物治疗：有时，医生会给出药物来减轻抑郁或焦虑的症状，或者激素替代治疗，以帮助增进食欲等。

5. 倡导家庭支持：亲人、朋友的支持可以帮助建立健康的进食习惯，也能减轻患者的负担，创建一个积极、友善的家庭环境。

6. 建立健康的生活方式：例如规律作息、定期地进行体育锻炼、尝试新的食物，等等。这样不但能帮助恢复健康，还能增进心理和身体的健康。