耳朵冻伤怎么办

一、热敷法：

将干净的毛巾浸泡在刚刚热水中，将多余的水分挤掉后，将毛巾敷在冻伤处，使之温热。此时，切勿用力揉搓受伤部位，应该采用温柔地按摩的方式让血液循环恢复正常，直至冻伤部位退热恢复。

二、渐进升温：

将受伤部位慢慢的升温，不直接暴力加热，避免体温骤升引起不适受伤，可采用温水洗澡，让身体逐渐适应环境温度，然后进行适度的按摩，帮助恢复正常的血流，使组织得到充分的氧气供应。

三、避免擦伤：

受伤部位容易产生疼痛和瘙痒的情况，造成搔抓的痕迹，更加损伤皮肤，所以是需要护理的。在清洗或俯伏时应远离刺激受伤部位的衣物，不抓不揉，避免剧烈运动，每天注重休息和睡眠，不搞过于剧烈的运动和活动。

四、保持身体温暖：

及时加衣保暖，表强都开发，常常运动。

五、多喝热橙汁：

争取多喝热橙汁或热水，让身体恢复正常活动状态。

眼下最要紧的就是多加防寒，避免再度受伤。