普通话如何避免口吃

1. 缓慢、有节奏地说话，避免过于急促或匆忙。

2. 练习自然、深呼吸，平静心情。

3. 在讲话前，准备足够的话题、思路和表达方式，不要匆忙涉及不熟悉的话题，不要过于临时抱佛脚。

4. 练习自行朗读或速写声音，理解自己的声音特点，了解自己的发音怪癖或口吃问题。

5. 采用慢速、平缓地说话，尤其注意避免语调过度波动，突出看重语句的重心。

6. 练习口语读物、音乐或练习截止时间前发声练习，注意每个句子的结构和措辞，加强口语技巧。

7. 在面对重要的场合，如演讲或接受采访时，提前准备并对自己的演讲内容自行研究和发声练习，尽可能使自己以最自然、流畅、清晰的口吻来讲话。

8. 最后，对自己口吃的问题保持乐观心态，勇于正视口吃问题，并积极寻求教练、医师、心理学家和社会福利团体的帮助。