怎样预防日光性皮炎

1. 避免暴露在阳光下的时间过长，尤其是在紫外线强烈的中午时分。

2. 使用有效的防晒霜或涂抹物，注意涂抹部位的数量和频率，选择SPF 30或更高的防晒霜。

3. 穿着防晒帽、遮阳伞、防晒衣等防晒服饰，以减少暴露在阳光下的皮肤面积。

4. 避免使用促使皮肤变薄的药物如类固醇等。

5. 保持身体的水分以及卫生，防止皮肤感染。

6. 避免近距离接触被暴露在阳光下的物品，如沙滩沙子和草地等。

7. 定期进行皮肤检查以及预防皮肤癌。