体质指数怎么算

体质指数（BMI）指的是一个人的体重（公斤数）与身高（米数）的平方所得的数值，公式为：

BMI = 体重（kg）/ 身高（m）的平方

例如，一个身高为1.75米，体重为70公斤的人的BMI为：

BMI = 70 / (1.75 × 1.75) = 22.86

BMI值的参考范围如下：

BMI < 18.5 ：体重过轻

18.5 ≤ BMI < 24 ：正常体重

24 ≤ BMI < 28 ：超重

28 ≤ BMI < 32 ：轻度肥胖

32 ≤ BMI < 40 ：中度肥胖

BMI ≥ 40 ：重度肥胖