长冻疮了如何解决

长冻疮了怎么办，可以按以下步骤进行处理：

1. 先用温水将受冻的部位融化，温度不宜过高，以避免烫伤。

2. 用温水洗净冻疮，避免使用肥皂或洗涤用品。

3. 用干净的毛巾轻轻擦干患处，不要用力揉搓。

4. 可以涂抹药膏，如大黄膏、复方丹参膏、三黄瓜膏等。

5. 注意保暖，穿上干燥的衣服，并戴手套等保护措施。

6. 避免将冻疮暴露在寒风中，避免再次受冻。

7. 如果情况严重，建议及时就医，接受专业的治疗。