火龙果吃多了会便秘吗

火龙果

火龙果含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，有助于预防便秘。但如果过量食用火龙果，可能会导致肠胃负担过重，引起腹胀或腹泻等不适症状。因此，适量食用火龙果有益健康，但不宜过量。