胃胀胀的怎么回事

消化不良

胃胀胀可能是由于消化不良、便秘、腹胀、食物过敏、肠道气体、胃肠炎症等原因引起的。建议您适当调整饮食，避免过度饮食、暴饮暴食、快餐等不健康的饮食习惯，适量饮水、增加膳食纤维的摄入，均匀地分配饮食，多吃新鲜蔬菜和蛋白质，少吃高热量和油腻食品。如果症状长期存在，请咨询医生的建议。