肠息肉手术后十天左右便秘怎么办

便秘

1.增加饮水量：多喝水有助于软化粪便，缓解便秘。

2.饮用温水：温水有助于刺激肠道蠕动，促进排便。

3.膳食调整：少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃纤维素丰富的蔬菜水果，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

蔬菜

4.适当运动：适当进行一些有助于肠动力的运动，如散步、慢跑等，有助于缓解便秘。

5.口服缓泻剂：可在医生指导下口服一些缓泻剂，以帮助缓解便秘。