压力大可能会影响女性的生殖健康和生育能力,包括生殖器官的功能、卵子质量和数量、排卵周期等。此外,高度的压力也会导致身体内分泌失调,如促性腺激素、黄体生成素和卵巢素等激素,从而影响生育。
对于男性,压力可能会影响精液质量和数量,减少精子的活力和数量,从而影响生育能力。
因此,减轻压力、保持心态平和、健康的生活方式和饮食习惯、适度运动、高质量的睡眠,对于保持生殖系统的健康和提高生育能力非常重要。
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