挫伤后水肿怎么办

1. 冰敷：挫伤后可以冰敷，可以减轻疼痛和消肿。将冰袋裹上毛巾或纱布，敷在患处上，每次敷10-15分钟，每天可敷3-4次。

2. 高枕睡眠：挫伤后应该身体休息，尤其是患部要保持高枕睡眠，让血液循环更加顺畅，缓解水肿。

3. 活动：适当进行低强度的运动可以促进血液循环，有利于水肿的消退。但需要避免剧烈运动，导致伤口再次受伤。

4. 保持局部干燥：水肿的部位应该保持干燥，避免局部受潮引起感染。

5. 药物治疗：可以使用一些药物帮助消除水肿和减轻疼痛，如适量的消炎药或口服的中药，但需要在医生的指导下使用。

6. 磁疗：磁力在医学中被广泛应用，磁珠有生物学效应，可以加速伤口愈合和减轻疼痛，有助于解决挫伤造成的水肿问题。