受凉拉肚子

受凉引起的拉肚子一般是因为肠道受到感染或刺激所致，可以采取以下措施：

1.多喝水或口服含电解质的口服液，以防脱水。

2.多休息，避免剧烈运动，让肠道得到充分休息和恢复。

3.饮食清淡，尽量避免油腻、辛辣、刺激性食物，少吃或避免生冷食物。

4.避免吃不洁食品或饮用不干净的水。

5.适当口服抗菌药物，但一定要在医生的指导下使用。

如果情况严重或持续时间过长，建议及时就医，以便进行相关检查和治疗。