怎样快速解除中暑

中暑

1. 将中暑者移至阴凉处，避免阳光直射。

2. 安置中暑者平躺于凉爽处，可以枕高一点，提高头部高度。

3. 快速给中暑者补充液体，饮用凉开水，或者含冰块的凉饮料。

空调

4. 手持风扇或开空调以降低体表温度。

5. 使用冰块、湿毛巾等来敷在中暑者的额头、颈部、腋窝等部位，以达到降温的效果。

6. 如果中暑者出现呕吐、腹泻等症状，及时就医。