哮喘上不来气如何解决

1. 马上放松：呼吸缓慢深长，如果情况不好，可以站起来、手高举，俯身，让呼吸更加舒缓。

2. 使用急救药物：喘息器、激素和支气管扩张药可迅速缓解哮喘症状，但一定要按照医生的指示使用。

3. 拨打急救电话：如果症状严重，感到憋气无法缓解，需要立刻拨打911或当地的急救电话。

4. 尝试局部按摩：有些人可以通过指压、揉捏背部等方法缓解哮喘症状。

5. 减少诱发因素：尽量避免触发哮喘的因素，如空气污染、粉尘、花粉等。

6. 坚持药物治疗：哮喘是一种慢性病，需要长期持续的治疗，不要随便停用药物或调整剂量。

7. 寻求医生帮助：如果哮喘症状经常发作，可以考虑寻求医生的帮助，制定个性化的治疗方案。