水果对胃溃疡有以下影响:
1. 帮助修复胃黏膜:水果中富含维生素C、胡萝卜素等营养素,有助于促进伤口愈合,帮助胃黏膜修复,缩短溃疡愈合的时间。
2. 缓解炎症:果蔬中含有丰富的抗氧化剂和维生素,能够清除自由基,减轻炎症反应,缓解胃痛和不适。
3. 促进胃肠蠕动:水果中含有丰富的纤维素,可促进胃肠蠕动,防止便秘和胃胀气。
4. 润滑肠道:多吃水果还能保持肠道的湿润度,防止便秘等肠道问题,减轻胃部不适。
但需要注意的是,对于一些酸性较强的水果,如柑橘类、草莓等,可导致胃酸分泌过多,加重溃疡病情。因此在饮食上还需根据自身情况合理选择水果。
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