喝了叶绿素为啥会便秘

喝叶绿素本身不会导致便秘，相反，叶绿素含有丰富的纤维素，是有利于促进肠道蠕动和排泄的。但是，如果你喝叶绿素之前缺乏水分或者膳食纤维，或者长期饮食不规律不均衡，会导致肠胃功能紊乱，容易出现便秘的情况。因此，喝叶绿素时应注意加强水分摄入，调节饮食结构，增加膳食纤维的摄入，才能达到疏通肠道、预防便秘的效果。