喝了常润茶等通便的茶后

可以促进肠胃蠕动，增加排便次数，缓解便秘症状。常润茶中的药材有芒硝、大黄等通便成分，能够刺激肠道神经，促进肠道蠕动，增加粪便体积，加速排便。但是要注意喝茶的量和频率，过量喝茶会有副作用，如腹泻和脱水等。建议饮用时按照说明书或医生的建议用量，遵循适量原则。同时，便秘症状也要注意平时的饮食和生活习惯，保持规律的作息和均衡的饮食，促进肠道健康。